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筋肉ではなく「脳と神経」から整えるコンディショニング
筋力トレーニングやストレッチだけでは、身体の癖や偏りは根本から改善しません。身体を動かす司令塔である「脳」と、バランスを保つ「身体のセンサー」の働きに着目したコンディショニングを取り入れています。
得られるメリット無意識の「不自然な力み」や、長年の癖による「筋バランスの崩れ」をリセットします。関節への負担が減ることで怪我の予防につながり、日常生活でも疲れにくく、しなやかに動く身体をめざせます。
元RIZAP No.1トレーナーによる直接指導と、プレミアムなエステ。鍛えて、整えて、続けられる自分へ。
鍛えるだけでも、癒やすだけでもない。身体を変える力と、心を休める時間。その両方を一つの場所で届けることが、SmileLimsの目指す姿です。
SmileLimsは、高品質なパーソナル指導とエステを一つにしたボディメイクの場です。一時的に絞るのではなく、食事や心の持ち方まで含めて整えることで、変化を長く保てる身体をめざします。
RIZAPで全国トップクラスの実績を持つトレーナーが、はじめから最後まで直接担当します。
脳と神経、腸内環境、分子栄養学。内側から身体を整えて、変化を長く保ちます。
毎日のフィードバックとセッション、オンライン対応で、忙しい日も続けられます。
よもぎ蒸しなどのケアで、頑張った身体を整え、トレーニングの効果を引き出します。
元RIZAP No.1トレーナーが指導に100%集中できる体制で、セッションの質にこだわります。
落ち着いた空間と、押し付けのない対話。気持ちよく通える環境を大切にします。
LINEの食事指導やオンライン指導で、忙しい日も途切れずに続けられるようにします。
エステによるケアで、頑張った身体と心をゆるめます。「また来たい」と思える場所をめざします。
減量・増量・体質改善まで、あなたのなりたい身体を叶える指導です。その土台となる3つのメソッドが、他との違いです。
体重や体脂肪を落とすだけでなく、引き締まった身体へ。無理な制限に頼らず、リバウンドしにくい減量をめざします。
筋肉をしっかり増やして、厚みとメリハリのある身体へ。必要な栄養と負荷を、体質に合わせて組み立てます。
骨格や姿勢からアプローチして、バランスの取れたしなやかで美しいボディラインを作ります。
慢性的な疲れや不調にも向き合い、日常で疲れにくく、思い通りに動く身体をめざします。
筋力トレーニングやストレッチだけでは、身体の癖や偏りは根本から改善しません。身体を動かす司令塔である「脳」と、バランスを保つ「身体のセンサー」の働きに着目したコンディショニングを取り入れています。
どんなに質の高い食事やサプリメントを摂っても、吸収する「腸」が乱れていては力を発揮できません。腸内環境の改善を専門とし、ボディメイクの土台となるインナーケアを徹底しています。
一般的なカロリー制限や糖質制限のような、画一的な食事指導は行いません。分子栄養学の観点から、細胞レベルで今どの栄養素が不足しているのかを読み解き、最適なアプローチをご提案します。
業界最大手パーソナルジム（RIZAP）で3年半、全国トップクラスの実績を維持しました。2023年の独立後は、モデルの方々を含め、本質的なボディメイクを求めるお客様へ、完全オーダーメイドの指導を提供しています。
一人ひとりのお身体の状態やライフスタイルに深く寄り添うため、受け入れ人数を限定し、根本的な体質改善に特化したサポートを行っています。
お客様の「継続率」や「紹介数」などにおいて、店舗として日本一を達成しました。
前年の結果に甘んじることなく、全国の数ある店舗の中で安定してトップ10を維持しました。
安定した指導技術でお客様の目標達成をサポートし、再びトップ3に返り咲きました。
完全オーダーメイドのパーソナル指導を開始。受け入れ人数を限定し、体質改善に特化しています。
トレーニングで一番難しいのは「続けること」です。在籍時は、サポート体制やホスピタリティが評価され、社内の顧客満足度評価で全国1位を獲得しました。心が折れそうな時も、毎日のフィードバックやセッションでモチベーションを支え、目標達成まで伴走します。
減量も増量も、体重や体脂肪の数字を変えるだけでは終わらせません。モデルの方々への指導経験を活かし、骨格や日常の姿勢からアプローチして、バランスの取れたしなやかで美しいボディラインを作ります。
まずはお話をうかがいます。無理な勧誘はせず、納得してから進めていただけます。
総合メニュー（最新版）。目的やご予算に合わせて、4つの選び方をご用意しています。表示価格はすべて税込です。
大手パーソナルジムとの比較（初月のご利用の場合）。
| RIZAP | SmileLimsADVANCE | SmileLimsFOCUS | |
|---|---|---|---|
| 入会金 | 55,000円 | 0円 | 0円 |
| 初月総額 | 約38万円 | 22万円 | 5万円 |
| 質と価値 | 通常スタッフ | 元No.1翔の 完全指名 | 元No.1翔の 完全指名 |
1セッション 50分。食事指導やマインドセット、自主トレのサポートを含む、結果にコミットするプランです。
1セッション 50分。遠方の方やお忙しい方向けに、移動時間ゼロで高品質な指導をお届けします。
1セッション 50分。トレーニング指導のみ（日々のLINEサポートやメニュー作成はありません）。
既存のコースに収まらないご要望には、「全部乗せフルパッケージ」から不要なものを引いて、料金を調整できます。
完全紹介制のエステ。よもぎ蒸しで身体を温めたあと、手技でじっくりほぐします。トレーニングの効果を高める組み合わせです。
はい。減量、増量、ボディメイク、体質改善まで、なりたい身体に合わせてプランを組みます。目標はカウンセリングでお聞かせください。
分子栄養学に基づく食事指導のため、過去の血液検査データの提出をお願いすることがあります。詳しくはカウンセリングでご案内します。
一人ひとりに深く寄り添うため、受け入れ人数を限定しています。空き状況は、カウンセリングの際におたずねください。
単発のお試しや回数券があります。対面は1回15,000円から、オンラインは1回8,500円から受けられます。
オンライン（Zoom）プランがあります。遠方の方やお忙しい方でも、同じ50分のセッションを受けられます。
お試しの単発と2回チケットは購入から1ヶ月、4回券は購入から2ヶ月です。
カスタマイズプランで調整できます。フルパッケージを基準に、サポートやオプション、指導の場所に応じて料金を調整します。
エステは紹介制で、月2回の限定枠です。詳しくはカウンセリングでご案内します。
smile lims（以下「当方」）は、SmileLims（スマイルリムズ）のサービスをご利用いただくお客様の個人情報を、次のとおり取り扱います。
事業者名：smile lims
運営責任者：近藤崇
所在地：〒556-0021 大阪府大阪市浪速区幸町2丁目1−17 アルボール西道頓堀
上記以外の目的では利用しません。
血液検査データなど、健康に関する情報は、あらかじめご本人の同意を得たうえで取得します。指導や食事提案のためにのみ利用し、それ以外の目的では使用しません。
法令に基づく場合などを除き、ご本人の同意なく、個人情報を第三者に提供しません。サービスの提供にあたり、次のサービスを利用しており、必要な範囲でお客様の情報が取り扱われます。
これらのサービスは、海外の事業者が提供しています。お客様の情報が、海外のサーバーで取り扱われる場合があります。
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制定日：2026年10月18日